DESCOBRE AS RECEITAS QUE ME FIZERAM PERDER 25KG EM 3 MESES
Acede à Plataforma com mais de 100 Receitas que te vão ajudar a queimar gordura nos primeiros 14 dias.
Andas a lutar para perder uns quilos e isto acontece contigo…
• Comes apenas "Comidas de Dieta"que te deixam cheio de fome, farto da dieta e a implorar por mais
• Ficas confuso porque não sabes as quantidades dos alimentos que deves comer
• Começas uma dieta nova e retiras todas as tuas comidas favoritas, tornando a alimentação um sacrifício
• Colocas quantidades minúsculas no prato a pensar que isto te vai fazer emagrecer mais rápido
• Forças-te a comer alimentos que não gostas só para poder ter resultados que nunca aparecem
• Comes a mesma coisa todos os dias, sem variedade, ficando com vontade de desistir da dieta
A tua dieta não tem de ser uma dor de cabeça...
Para emagreceres:
Tu não tens de comer comidas aborrecidas e sem sabor
Tu não tens de perder muito tempo ou saber cozinhar
Tu não tens de gastar muito dinheiro com a tua alimentação
Tu não tens de tomar suplementos e chás milagrosos
Tu não tens de ficar sem comer o chocolate de que tanto gostas
Tu não tens de ter a genética nem o metabolismo certo
O Segredo Para os Teus Problemas Está nas RECEITAS PRO
A plataforma online com mais de 100 receitas baixas em calorias, altas em proteína, rápidas de fazer mesmo que não saibas cozinhar…
Algumas delas exclusivas e únicas que nunca viste em mais lado algum!
Só tens de as seguir e vão-te ajudar a emagrecer, mesmo que queiras perder peso sem exercício físico.
Estas RECEITAS já ajudaram mais de 281 pessoas a emagrecer nos últimos 7 meses
Acompanho bastante pessoal do fitness online, mas as tuas receitas são sem dúvidas as melhores, especialmente porque adaptas a ingredientes portugueses
- Tiago Monteiro
Via DM Instagram
Já lão vao 8kg desde que comecei e ainda nem sequer estou no gym, quando começar é que vai ser
- Pedro Castro
Via DM Instagram
Obrigado, foi graças a ti que comecei nesta jornada de emagrecimento, os teus conteúdos motivaram-me e quando comprei as receitas ajudou-me a perder 4kg
- Laura Lima
Via DM Instagram
Descobre os Recursos Exclusivos Que só o RECEITAS PRO te Pode Oferecer
Mais de 115 Receitas
Com as calorias e os macronutrientes detalhados. Com ingredientes, quantidades, tempo a cozinhar e as instruções de preparação. Inclui também substituição de ingredientes para que não te faltem alternativas.
Atualização Mensal
São adicionadas no mínimo 5 receitas novas todos os meses para que não te faltem opções. (São pelo menos 60 novas receitas por ano)
Receitas Novas, Únicas e Exclusivas
Acesso a receitas que não existem em mais lado nenhum, criadas exclusivamente por mim para te trazer o melhor sabor possível pelo mínimo das calorias. Diferentes de tudo que existe no mercado, exclusivas à plataforma!
Baixas em Calorias
Para o teu Défice Calórico – Que é o fundamento essencial humano para perderes peso e queimares gordura.
Altas em Proteína
Fica com maior sensação de satisfação, evita com que sintas fome ao longo do dia e tenhas tentações ou desejos.
Videos das Receitas
Algumas das receitas contêm videos a fazer e a explicar a receita para que não tenhas dúvidas.
Filtros Personalizados
Pesquisa por vários Filtros, como Air Fryer, Microondas, Sem cozinhar, Almoços....
Plano Alimentar
Para o teu Défice Calórico – Que é o fundamento essencial humano para perder peso e queimar gordura.
Transformei a Minha Vida Com as RECEITAS PRO
Perdendo 25kg em Apenas 90 dias
Eu sou o João “Sparking” e durante mais de 15 anos da minha vida tive excesso de peso.
Cheguei até a pesar mais de 100kg…
Tive anos e anos com dietas falhadas, tentei emagrecer mais de 7 vezes num período de um ano, mas tudo que tentava nunca durava mais de 2 semanas…
Diferente dos “Gurus” do fitness que te dizem apenas para comeres saudável e reduzir nas quantidades eu sei o que é ter uma vida com excesso de peso e não ficar bem nas roupas que gosto.
Eu segui estas RECEITAS estes foram os resultados:
Eu não fui o único a notar melhorias...
"Aquela receita de bolo de chocolate de caneca cheia de proteína é tão fácil e foi a melhor que já experimentei! E olha que já fiz muitas da net, mas a tua é a melhor de longe. Tomo sempre de manhã com o cafézinho. Ainda só perdi 4kg mas também só passaram 17 dias"
Bruno Rodrigues
Via Instagram
"Descobri o teu no instagram, comecei a seguir as receitas, como pareciam tão boas comprei as premium. Tenho comido muito mais facilmente o que gosto sem me sentir culpada, perdi 2,4 kgs nestas 2 semanas sem grande esforço e nem sequer estou de dieta"
Mariana Gomes
Via Instagram
Como as Receitas te Vão Ajudar
Na Maior Transformação da Tua Vida
Metabolismo Acelerado
O aumento da proteína vai dar turbo ao teu metabolismo naturalmente para queimar as calorias mais rápido, mesmo enquanto estiveres a dormir.
Satisfação Sem Limites
Come porções generosas, desta forma podes ficar com o apetite reduzido, com maior satisfação e sem sentir fome.
Fortalecimento Muscular
Vais poder manter e tonificar a tua musculatura sem esforço com as receitas ricas em proteínas.
Alimentação Simplificada, Sem Cálculos!
Esquece as contagens de calorias — já está tudo calculado para tua conveniência, até os macronutrientes! Só tens de comer os alimentos nas quantidades sugeridas para atingires os teus objetivos.
Reduz Alimentos Processados
Melhora a qualidade nutricional da tua dieta. Além de emagreceres, reduzes o risco de doenças, melhoras a saúde cardiovascular, a digestão e garantes mais energia e melhor humor.
Variedade de Receitas
Desde lanches, almoços e jantares, doces e salgados… Opções não te faltam! Nunca te vais fartar da dieta.
Sabores Que Adoras
Preserva o sabor da tua comida. Isto melhora a adesão à dieta para garantir resultados sem estares proibido de comer o que gostas, perdendo gordura mais facilmente e sem sacrifício.
BÓNUS EXCLUSIVO!
Recebe Gratuitamente o Guia "Como Montar A Tua Dieta" - No Valor de 47€
Ao aderires ao RECEITAS PRO agora, desbloqueias imediatamente o BÓNUS especial por tempo limitado!
Este guia detalhado, normalmente vendido por 47€, está disponível GRATUITAMENTE se te inscreveres hoje.
• Passo-a-passo fácil de seguir para emagrecer
• Como montar uma dieta única para o teu caso
• Cálculo Personalizado das Calorias e Macronutrientes
• Como fazer o plano alimentar adequado às tuas necessidades
• Como saber as quantidades que deves comer
• Quais os alimentos a incluir na dieta
• Dicas para evitar sentir fome
• Quantas refeições deves fazer por dia
• Como pesar alimentos corretamente? Crus ou cozinhados
Vais deixar passar?
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Isto és tu
sem o RECEITAS PRO
❌ Frustrado sem conseguir levar uma dieta até ao fim
❌ Confuso sem saber o que comer para perder peso
❌ Farto de tentar mudar o físico e nunca conseguir
❌ Gastar dinheiro em produtos fitness que não trazem resultados
❌ Tentar dietas da moda na internet que não resultam para ti
❌ Muita restrição alimentar que te leva a desistir por falta de resultados e começar a comer por impulso
❌ Ver a dieta como um sacrifício e uma tortura
Isto és tu
depois do RECEITAS PRO
✔️ Ver que finalmente a alimentação está a dar resultados
✔️ Observar os dígitos da balança a descer semana após semana
✔️ Apreciar cada momento das refeições sem culpa
✔️ Receber elogios sobre a nova aparência física
✔️ Notar as roupas a ficar menos apertadas, com o prazer de vestir tamanhos abaixo
✔️ Ver que estás a perder peso mesmo sem fazer exercício
✔️ Melhor confiança e autoestima pelos resultados
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O único pacote com valor cobrado mensalmente é o de 1 mês. Todos os outros são cobrados na totalidade de 6 em 6 meses ou de 12 em 12 meses respetivamente. Os pacotes com maior período de tempo têm um desconto superior.
Não te preocupes, a plataforma RECEITAS PRO dá-te uma estimativa de quantas calorias precisas de comer para o teu objetivo. Com isso só precisas de comer as receitas que se enquadrem nas tuas metas. Tens um vídeo explicativo em detalhe sobre isso dentro na plataforma.
Sim, dependendo da receita. Algumas incluem ingredientes substitutos caso não tenhas o ingrediente ou procures uma alternativa, de modo a preservar o sabor do resultado final
Sim, muito. Qualquer pessoa pode seguir as instruções. Não precisas de ser um chef de cozinha para veres resultados. Cada receita tem passo-a-passo bem explícito para preparares cada prato.
Sim. Um aspeto muito importante destas receitas é o elevado teor de proteína, macronutriente necessário para crescimento e manutenção muscular. É extremamente eficaz não só para quem quer perder gordura, mas esteja também à procura de nutrir o seu músculo.
O conteúdo das receitas juntamente com todos os beníficios pode ser acedido online através do browser como google, firefox, safari, edge entre outros... Não é necessário descarregar nenhuma aplicação, só aceder ao site sparking.pt e fazer login.
Claro, podes-me enviar e-mail com as tuas dúvidas para joao@sparking.info ou então contactar-me diretamente por mensagem no
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